Ter uma pele linda e limpa, sem manchas, acne e cravos é um sonho para várias mulheres. Então eu irei dar algumas dicas que irão ajudar a realizar esse sonho. Muitas coisas que deixamos de comer, beber ou comemos e bebemos podem fazer mal para nossa linda pele. E com base nisso tenho algumas dicas importantes a serem seguidas.
1.BEBA ÁGUA
NADA MELHOR DO QUE TOMAR UM GARRAFA DE ÁGUA E MELHOR AINDA SE ELA TIVER SABOR. ( você pode colocar rodelas de limão, morango, amora, pepino e laranja dentro da garrafa de água pra dar um gosto melhor ao beber)
2. DE PREFERÊNCIA FIQUE LONGE DE FRITURA E FAST FOOD

EU SEI QUE É MEU COMPLICADO ABANDONAR O "PODRÃO", MAS DEIXAR ESSE TIPO DE COMIDA DE LADO MELHORA NÃO SÓ SUA PELE, MAS SEU FÍSICO.
3.LAVE SEU ROSTO TODOS OS DIAS

TIRE UM TEMPINHO! SEJA DE MANHÃ AO ACORDAR OU A NOITE ANTES DE DORMIR É IMPORTANTE FAZER UM BOA LIMPEZA DE PELE E TIRAR TODAS A IMPUREZAS.
4. ESFOLIAÇÃO

SUPER MEGA IMPORTANTE: FAÇA ESFOLIAÇÃO DA PELE 1 VEZ POR SEMANA. SEJA COM CAFÉ + AÇÚCAR E LIMÃO OU MEL + AÇÚCAR E LIMÃO.
5. HIDRATAR
ESSA É UM PLANTINHA SUCULENTA QUE AJUDA MUITO A CUIDAR NÃO SÓ DA PELE COMO DO CABELO TAMBÉM.
6. MÁSCARA FACIAL

EXISTE DIVERSOS TIPOS DE MÁSCARA QUE VOCÊ PODE COMPRAR E TESTAR OU FAZER SUAS PRÓPRIAS MASCARAS EM CASA MESMO. O IMPORTANTE É QUE AS MÁSCARAS AJUDAM A TIRAR A OLEOSIDADE DA PELE E MELHORAR A APARÊNCIA DOS POROS. DE PREFERÊNCIA USE 1 VEZ POR SEMANA.
7. DORMIRRR!
JÁ OUVIU A FRASE: SONO DA BELEZA OU SONO DE BELEZA! POIS É NÃO É MENTIRA É IMPORTANTE DORMIR AQUELAS 8H POR DIA. AJUDA A PELE, CORPO E MENTE.
E o post de hoje chega ao fim, espero que tenham gostado.
Bjs XOXO.
Nenhum comentário:
Postar um comentário